前两天的天气可谓暖洋洋
晒被子、洗衣服忙得不亦乐乎
然而
还没暖够降温说来就来
没有对比就没有伤害
今天的天气
与前两天相比
小枣儿觉得
太
冷
了
！！！
难道这就是传说中的“倒春寒”？
“倒春寒”反人类、反季节气候、
不按常理出牌、忽冷忽热，
常常让人猝不及防！
粗心大意不注意保暖的话，
身体很容易被春寒袭击！
未来几天，枣阳的天气是这样的↓↓↓
2月21日星期二：中雨转雨夹雪-1~1度
2月22日星期三：阴转多云-1~8度
2月23日星期四：多云1~9度2月24日星期五：多云0~11度当然，应对这种不靠谱的天气，砖家们也不失时机的给出了两点建议——
第一、注意保暖，“春捂秋冻”知道乏？就是收起你那些漂漂的小短裙和小马甲，把自己武装成一只粽子。
第二、从饮食方面调理。牛羊肉类性味甘温，含丰富的蛋白质钙磷铁等营养成分，有暖中补虚、益肾养肝、御寒祛湿的功效，是应对倒春寒的进补佳品！另外增加一些大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物，这样还能预防伤寒感冒。
作为外貌系及吃货系的双学位获得者，我的选择肯定是——第二条、第二条、第二条！！！
小枣儿这就不多说了，
得赶紧把刚收藏起来的秋裤翻出来~
天气变化大的实在让人惊讶
简直是喜怒无常嘛
此时
感冒、过敏、关节炎等疾病
也特别容易找上门
学会正确的攻略
能帮你把疾病挡在外面哦！
防“倒春寒”攻略招数一：春捂
适当“春捂”。不要以为气温暂时升高就可以马上脱掉冬装，昼夜温差大，早晚更要注意保暖，尤其是关节部位的保暖。
招数二：春季锻炼不宜过早
春季锻炼不宜过早，因为早上气温低、雾气重、粉尘多，雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时由于呼吸量增加，肺内势必会吸进更多的有害物质。
招数三：养成良好生活方式
俗话说“有钱难买老来瘦”，肥胖者要加强锻炼；不抽烟不酗酒；少吃油炸食品。多喝水，有助于保持体内血流通畅，还可减少呼吸系统疾病的发生。
招数四：做好自我保健
对于那些本身患有心脑血管等基础性疾病的患者，要做好自我保健工作，一旦有长期胃痛、胸闷、头疼等不适症状，要及时就诊。
招数五：家长需警惕小儿感冒
让孩子加大在阳光下的活动，多呼吸新鲜空气，合理膳食，增加机体免疫力。被褥、衣服要勤晒，室内经常通风除尘，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。
招数六：多吃芹菜等味冲食品
“倒春寒”的气候条件下，在饮食上增加大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物，这样能对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染、心脏病发作和中风有益处。洋葱、姜、蒜、芹菜这些菜类食物，食可疏风散寒，帮助人体杀菌防病。
未来几天在枣阳的你
记得随身带把伞
衬衣，毛衣，棉衣，羽绒服全备齐
秋裤穿穿脱脱
春夏秋冬随意切换
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