年9月13日下午,湖北省阳光基金心理健康科普宣讲活动受邀走进枣阳市职教中心学校。国家二级心理咨询师、中国心理学会会员赵雪老师以《适应新生活·开启新篇章》为题给全体高一新生宣讲了一场精彩的心理健康科普讲座。赵老师围绕“适应新学习、适应新同学、适应新老师”三个模块,深入浅出地分析讲解了艾宾浩斯遗忘曲线等记忆方法,帮助学生掌握提高学习效率技巧;通过问答互动和案例分析,引导学生正确处理同学间的人际关系;鼓励学生合理表达自己的感受和诉求,尊重老师主动沟通,构建良好的师生关系。最后赵老师用“拥抱自己,迎接新生活”的精彩互动,激发了师生构建积极的自我意识,学会悦纳自我,引发了同学们的强烈共鸣,把讲座的热烈氛围再一次推向了高潮。会后,师生普遍反映,本次心理健康讲座是一场“及时雨”,对大家适应新的校园学习生活和提高学习效率很有帮助。
枣阳市职教中心学校因地制宜密切
