近200名冬泳爱好者齐聚东郊水库，庆祝枣

"祝贺枣阳游泳协会成立一周年！“

最近

枣阳的天气越来越冷...

虽说今早出了太阳

也是一会就又阴了..

再来感受一下最近的天气预报

最高温度才17°而最低温度已经达到了4~5°

前几天

就在你们盖着小棉被疯狂扫货的同时

有一群枣阳人却冒着小雨

在东郊水库冬泳呢！

小编隔着屏幕

都忍不住瑟瑟发抖呢

11月11日

我市近名冬泳爱好者齐聚东郊水库

以举办冬泳米竞速赛和环游赛的方式

庆祝枣阳游泳协会成立一周年

活动当天

尽管天气不作美，气温只有10度左右

还下起了沥沥小雨

却阻挡不了冬泳爱好者锻炼身体的热情

一声哨响

80多名冬泳队员挥臂前行，奋勇争先

岸上观众呐喊助威，鼓掌加油

把冬泳活动推向高潮！

据了解，我市游泳协会成立一年来，由最初的几十人发展到十多支游泳队，冬泳爱好者近人，覆盖了我市城区和乡镇。目前，群众性的冬泳活动已成为我市群众性体育活动最活跃、最有影响的群众体育活动项目之一。

襄阳市冬泳协会也组织部分冬泳队员来我市参加庆祝活动。

最后提醒各位小伙伴们

冬泳虽好，但因人而异

掌握方法也很重要

首先，必须逐步适应，不能急于求成

此外，还需要注意以下几点：

◆下午冬泳最好

◆特别注意头部保暖

◆重复下水要在10℃以上为佳

◆饭前锻炼效果最佳

总之

冬泳虽然益处多多

但千万要记得安全为上，量力而行！

已经立冬了，

评论区说一说有没有冬泳过的小伙伴呢？

记得安全为上，量力而行！

“

枣阳人都在"爱枣阳”，点我发布哦~

7大于1？生命的尊严不是用数量来衡量的！

紧急提醒！飘满街头这种发光“拍照神器”，其实非常危险！

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长按







































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