这两天
枣阳天气回暖
小伙伴们都在忙着做这几件事
桃花开了,忙着赏花
???
草绿了,忙着踏青
???
可枣阳天气太任性
说变就变
一大波“不正经”的雨就要来了
???
最新天气预报从明天开始,太阳将被云层遮挡有雨水出没,后天迎来冷空气。
这种天气只能让秋裤来背锅了
所有人都是:
穿秋裤-脱秋裤-穿秋裤-脱秋裤,
我想秋裤的内心是崩溃的!
大家注意!
倒春寒都是“流感”的最大帮凶,
小枣儿教你:
“倒春寒来袭,这4种食物帮你挡住流感!”苦瓜
因为春节吃的食物很杂,难免会导致肝脏的压力增大,人很容易上火,可以多吃一些苦瓜,可以降火。
西红柿
西红柿因为富含番茄红素,对提升机体的抵抗力和免疫力也非常的有帮助,建议可以多食用,不过,这个季节的西红柿不建议生吃,最好是炒熟了吃,这样可以更多的摄入番茄红素,给身体补充充足的营养,而且西红柿同样有清热解毒,平肝去火之功效。
牛奶
因为越是寒冷的天气能量消耗的就快就多,牛奶是蛋白质可以很好的补充身体的能量,因此,这个时段更要多喝牛奶,提升我们的体质来预防感冒。
铁食物
人体血液中缺铁也怕冷。贫血的女性体温较正常血色素的女性低0.7℃,产热量少13%,当增加铁质摄入后,其耐寒能力明显增强。因此,怕冷的女性可有意识地增加含铁量高的食物摄入,如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。
最后,小枣儿再次提醒各位:
大枣阳的天气说变就变,
一定要注意添衣保暖,
暖春不远了,我们再坚持几天!
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